ה מ ע ג ל ♥ לדבר את שפת הלב
מעגלי התפתחות לשינוי תודעתי, ריפוי וחוויה
מעגלים לכל סיבה ומסיבה:
1. מעגלי נשים -סדנא חווייתית וחד פעמית, או סדרה תהליכית בת 8 מפגשים- קבוצה סגורה.
2. מעגלי "גברים-נשים ומה שביניהם" ערב זוגות להעמקת האינטימיות והעונג.
3. מעגלי גיבוש וחוויה, מסיבות כלה וימי הולדת, בדרך הרגש וה♥
(לפירוט והסבר נוסף על המעגלים-גררו מטה)
הנה חלק מנושאי המעגלים:
"על ניסים והפתעות בחיי"
אז מה זו הפתעה עבורי? האם זה טוב? זה רע?
מה הופך הפתעה לטובה ומרגשת ומה הופך אותה לבלתי נסבלת?
מפגש מלא תובנות- חוויתי, מרגש ומפתיע (!!)
"מבית הוריי למציאות חיי" (הבנה וריפוי הקשר במערכות יחסיי- עם בני משפחה, הוריי, ואיך הדבר מתבטא בכל מערכות הקשר בחיי)
עד כמה המושגים "אימא, אבא, בית, ילדות" מעצבים את מציאות חייך?
עד כמה את מביאה את עצמך באמת לקשר ולמערכות יחסים באותנטיות?
האם את רוצה להבין, להעמיק ולשפר את החיבורים בחייך?
כמה פעמים "תפסת" את עצמך מדברת את הורייך לסובבייך?
האם את מרגישה שרוצה לקבל חוויה מיוחדת, איכותית ומרגשת?
האם בא לך להכיר את עצמך יותר ולחזק את הקשר עם הילדה הפנימית שבך?
רוצה שיראו את היהלום הרגיש והקסום שאת?
"לחלום אותי ולהתאהב מחדש"- מפגש ריפוי מרתק וחווייתי, להיזכר בחלומות, בתשוקות, לעורר, ללמוד להביע כוונה שתתגשם בחיי!!
מפגש חווייתי מרתק ומרפא; מסע לילדה הקטנה ולאישה החכמה שבי, לאיסוף החלקים שלי, היכן "נרדמתי" בדרך, היכן ויתרתי עלי, על חלומותיי ועל חלקים מתוכי;
מסע לחלום...לתשוקה, לאהבה ולשמחה הפנימית שלי. מפגש ממנו תצאי עם ריפוי, תובנות וכלים למגנוט חלומותייך!!!
"אברא כדברה- כוח הדיבור וסוד האותיות-אני בוראת את מציאותי!"
מעגל קירבה, נעימות ועונג- המשלב ריקוד, תנועה ומגע.
"הכי נשית"-מפגש חיבור לנשיות, לחושניות, לאינטואיציה והעצמה הנשית!
"על התחלות והגשמות"- סוד מעגלי החיים, סגירת מעגלים והתחלות חדשות.
וזה רק חלק J
מה תקבלי במפגשים?
ראשית נקבל חוויה והנאה; בנוסף, נקבל תובנות על חיינו, ריפוי ואהבה במרחב
אינטימי ועוטף בו נביא את עצמנו באותנטיות כפי שאנחנו. נשוחח, נצחק, נקבל תובנות ונקודות
מבט שונות על החיים ועל הקשרים בחיינו.
ענת אור-אל ילון
מנחת מעגלי נשים, זוגות, ימי הולדת, מסיבות כלה, ימי גיבוש
וחוויה.
מלווה תהליכי צמיחה ומודעות, ריפוי ושינוי תודעה.
להזמנת מעגל התקשרי אלי: 050-5885004.
להזמנת מעגל התקשרי אלי: 050-5885004.
2. מעגל זוגות- להעמקת האינטימיות והעונג-לריפוי ושיפור הקשר
"גברים, נשים ומה
שביניהם"-בואו להרגיש ולהתרגש
מעגל עונג ואינטימיות
רוצים להחזיר את האינטימיות, הקלילות והתשוקה לחייכם?
מרגישים קצת שגרה ושעמום בקשר?
בא לכם להעמיק את החיבור ביניכם ולקבל תובנות חדשות על עצמכם?
מתחשק לכם לצאת מאזור הנוחות, להעז להיות אתם מול המין השני?
רוצים ש"יראו" אתכם בעין טובה ואוהבת?
רוצים
לצאת מהשגרה ולקבל חוויה אחרת,
מיוחדת,
איכותית ומענגת?
אם התשובה היא כן- אז הערב
הזה מיועד בדיוק לכם!
זוגות בגילאי 50, 40+, נפגשים
לערב של חוויה ייחודית; דרך שיח, הקשבה, משחק, מגע ואהבה, קלילות ועומק, במרחב
מוגן, בטוח ומחבק, נתוודע לעולמות נוספים, נכניס גיוון לזוגיות, נעורר ונחזיר את
הצחוק והתשוקה לחיינו, את המבט האוהב והמבין ואת האינטימיות לקשר שלנו.
נכיר עוד פנים של עצמנו ושל האחרים
נתרגש ונתאהב מחדש בעצמנו ובני זוגנו.
מה תקבלו במפגש?
חוויה הנאה, ריפוי, קסם ואהבה במרחב אינטימי ועוטף בו נביא את עצמנו
באותנטיות כפי שאנו.
נקבל תובנות ונקודות מבט נוספות ושונות על החיים ועל הקשר שלנו. נעורר את החושים ונקבל מגע אוהב, מרגיע ומפנק. המפגש כולל יין, שוקולד, מוסיקה וכיבוד קל
דמי השתתפות 250 ₪ לזוג
לכל שאלה ומשאלה פנו אלי: 050-5885004.
מנחה: ענת
אור-אל, מנחת
סדנאות ומלווה תהליכי צמיחה ומודעות, ריפוי ושינוי תודעה.
מדוע כדאי שיהיה לך מעגל?
כמה פעמים יצא לך להרגיש בודדה , גם כשאת בתוך המון ?זה מכיוון שאנחנו בחוויית "נפרדות".
עדיין מוטבעת בנו תקופת החיים העתיקה שלנו, עמוק בDNA שלנו, הזיכרון שפעם חיינו בשבט; תמכנו ונתמכנו על ידו בכל תהליכי החיים - המשמעות של להיות חלק משבט הייתה קריטית להישרדות הפיזית והנפשית של כולנו (אך בעיקר לנו הנשים). החיים בשבט היו החיים האידיאלים עבורנו כנשים במעגלי החיים השונים והיום התנכרנו כל כך, זאת עקב חוויית הנפרדות אותה היינו אמורים לחוות ולעבור והיא זו שמאפיינת את התקופה הנוכחית (שהחלה כבר לפני אלפי שנים) בה אנו חשים את הניכור, הכאב והבדידות. הבשורה-שהיא מגיעה לסיומה! היום יותר מתמיד, ישנה קריאה בתוכנו לשוב להיות יחד בתדר של אהבה פרגון ותמיכה. לא עוד לעבור לבדנו את תהפוכות החיים.
דעי וזכרי שהיהלום היקר והנדיר הנמצא בתוכך, יכול להתגלות רק דרך המפגש והחיבור שלנו אחת עם השנייה- כי רק דרך האחר, אנו מקבלות הכרה, מקבלים שיקוף ומראה, מקבלות עדות והדות לקיומנו.
בטח מוכרת לך ההרגשה שלאחר מפגש חברתי עם חברה או קבוצה, פתאום התאוששת וקיבלת אנרגיות נהדרות להמשך יומך.
כבר הוכח כי הדבר החשוב ביותר לאדם הינו הקשרים, מערכות היחסים שלנו בעולם- וזה בדיוק מתבטא במפגשים חברתיים, במגע ובשיח.
אז בואי ביחד ניזכר בסוד הטמון בשבט הנשי המחבק, במפגש אותנטי בו נתמוך ונצחק, נדבר ונשתחרר, נקשיב וננשום, נחייה מחדש את מהותנו הנשית העתיקה המתחדשת שעיקרה פשוט להיות יחד.
כשכל אחת מביאה את עצמה מתרחש קסם שקשה להסבירו במילים....
המרחב בינינו מתמלא בחום ואהבה,
ברשת חיבור יפהפייה של חוטי אור
ונוצר ה"אנחנו".
הנה הרצאה מרתקת (10 דקות) של ג'יין פונדה על חברת נשים הקריטית לאיכות חיינו כנשים!! https://www.youtube.com/watch?v=HSercnrqeN4
**************************
והנה, גם המחקרים מוכיחים שהדבר הכי בריא לאיכות חייה ובריאותה של האישה הינו מפגשים עם נשים נוספות, חברויות בהן חולקים רגש ומדברים את שפת הלב..
עוד עולה, כי אחד הדברים הכי טובים שיכול גבר לעשות למען בריאותו הוא להתחתן עם אישה. נישואין מעלים את תוחלת החיים ואת רווחתו האישית של הגבר.
ומה לגבי האישה? המרצה ציין נתון מפתיע – האישה, למען בריאותה, צריכה לטפח את מערכות היחסים שלה עם חברותיה!
ממחקרים שנעשו עולה כי נשים מתחברות ביניהן באופן שונה מגברים ומספקות אחת לשנייה מערכות תמיכה המסייעות להן להתמודד עם מצבי לחץ והתנסויות קשות בחייהן. "זמן חברות" הוא משמעותי ברמה הפיזיולוגית ממש, הוא עוזר לייצר יותר סרוטונין (נוירוטרנסמיטר) המסייע להילחם בדיכאון ויוצר תחושה כללית של רווחה והרגשה חיובית.
נשים נוהגות לחלוק את רגשותיהן, בעוד שגברים לרוב מתחברים סביב פעילויות. רק לעיתים נדירות הם יושבים עם חבר לדבר על איך הם מרגישים לגבי דבר כלשהו, או איך החיים האישיים שלהם. עבודה? כן! , ספורט? כן!, מכוניות? כן! אבל הרגשות שלהם? רק לעיתים נדירות.
נשים עושות זאת כל הזמן. הן חולקות תחושות ורגשות מעומק נשמתן עם חברותיהן, ונראה כי זה תורם באופן ממשי לבריאותן.
המרצה הוסיף והדגיש כי בילוי זמן עם חברות חשוב לבריאותן של נשים ממש כמו ריצה או אימון בחדר הכושר. אמנם, יש נטייה לחשוב שכאשר אנו עוסקות בפעילות גופנית אנו עושות משהו טוב עבור הגוף שלנו, ולעומת זאת כשאנו מדברות עם החברות שלנו, אנו "מבזבזות" את הזמן במקום לעסוק במשהו פרודוקטיבי יותר. אז מסתבר שזה לא נכון. למעשה, הדגיש המרצה, ש"לא ליצור ולתחזק קשרים איכותיים עם בני אדם אחרים, מזיק לבריאות הגופנית שלנו לפחות כמו העישון!" עד כדי כך....
לכן, בכל פעם שאנו מתיישבות לפטפט עם חברה, חשוב שנטפח לעצמנו על השכם ונברך את עצמנו על כך שאנו עושות משהו מועיל לבריאותנו. למעשה, אנו בנות מזל! החברות שלנו היא מאוד חיונית לבריאותנו!
לחיי הקפה עם חברות !!!
ועוד קצת על המעגל בראיה הסטורית
המעגל הינו מרחב מכיל, עוטף, אוהב ומגן. במעגל אנו מתחברים עם הניצוץ האלוהי הנמצא בתוך כל אחד מאתנו ואין חשיבות לתארים ונתונים חיצוניים. במעגל כולנו ראויים, כולנו שווים, כולנו אוהבים ואהובים, כולנו ילדים של אלוהים.
במעגל אנו חופשיים לדבר ולשתף את רגשותינו, את מי שאנחנו, מעזים להשיל את החומות שבנינו וטיפחנו מדורי דורות, נוכל לחוות ולהיות מי שאנו באמת, נוותר על מסכות, נלמד, "נראה", נתבונן וננשום את עצמנו דרך עיני האחר/ת, דרך תנועה, ריקוד, דמיון מודרך, שירה וקול, יצירה וציור, מגע ושיח.
עוד משחר ההיסטוריה והתרבות העתיקה, זכורה ומוטמעת בDNA שלנו, חוויית החיים בשבט ובאחדות. בשנים האחרונות, אנו חווים כמיהה וגעגוע, לשייכות, לחיבורים חדשים/ישנים, לעיתים זה פוגש אותנו תחת אשליית כמיהה לבן/בת זוג, בעוד הכמיהה האמיתית הינה לשוב פנימה הביתה, לחוויית האחדות, שיכולה להיות פנימית עם עצמי והניצוץ שבי ומקבלת לכך שיקוף ו"אסמכתא" במציאות שסביבי- ע"י קשרים עם הסביבה- בן/בת זוג, משפחה וחברים.
בחיי השבט היו תפקידים שונים לנשים ולגברים בהתאם למבנה הפיזיולוגי של כל מגדר. מהגברים נדרשה חדות, מיקוד, שקט, עוצמה וחוזק ע"מ שיוכלו להיות "ציידים" טובים.
נשים לעומת זאת חיו בחברותא ודווקא ע"י הרעש והדיבור הן הרחיקו מאיתן את הסכנות. אישה הייתה חייבת להשתייך לחבורה, הייתה זו הבטחה קיומית לה ולילדיה מאחר ונזקקה לתמיכה במחלות ולידות. אישה שנודתה מחברותיה, ילדיה נזנחו לאנחות. מסיבה זו, אישה חרדה ופגיעה הרבה יותר מניתוק, ריב וכאב מול אישה- יותר מאשר מול גבר- עבור האישה זוהי חרדת קיום והישרדות.
בעבר היינו מסונכרנים, מחוברים ומושפעים הרבה יותר מהטבע. חיינו בתוכו והשפעתו על חיי האנושות הייתה חשובה וחזקה ביותר. חיינו על פי אורחותיו. הלבנה לדוגמא, בעלת כוח אלקטרומגנטי המשפיע על כדור הארץ, על תנועת המים, על הגאות והשפל ועל גוף האדם, אשר מורכב ברובו (כ 80.%) מנוזל. גם מחזור האישה בעבר היה תואם למולד הירח. הנשים נהגו לחגוג את מולד הירח ואת ימי הדם ב"אוהל האדום", שבו לא הייתה לגברים דריסת רגל, האוהל היה מעון הנשים בתקופת נידתן. בו התרחשו דרמות, קנאות ואהבות, ובו יצאו לאוויר העולם ילדים וסודות כמוסים. שם ספגו הבנות את יסודות החוכמה הנשית ואת המסורת העתיקה של האימהות.
מה נקבל מהמעגל?
שיח פתוח ואותנטי של גברים ונשים. נלמד להשמיע את קולנו. ראשית מתוך מרחב המעגל והחוצה אל מעגלים אינסופיים לשינוי והעצמה חברתית. כי השינוי מתחיל מתוכנו!
חיבור לרגש ולתחושות הגוף, נלמד לשהות עימם, לא נברח לדפוסים וננטוש את עצמנו.
נכיר את המתנות והאוצרות הגלומים בנו, נשיל שכבות של הרגלים, שגרה ותדמית
נתעורר למהות האמיתית שלנו, ניזכר בחוכמתנו יופיינו ויעודנו
פתיחת חסימות רגשיות-ריפוי הלב
נבין שאיננו לבד- שאנו חולקים דברים וסיטואציות דומות בחיים, נבין שאנו מחוברים ברשת אנרגטית -גם אם איננו מסוגלים לראותה.
נלמד "לדבר אותנו"-במקום עלינו, נתחבר ונתקרב באמת למי שאנו.
נלמד להקשיב ונקבל את המקום שלנו.
נשחרר עומסים נפשיים ונחווה הקלה ושיתוף גדולים (מרחב נשימה)
נקבל כלים להעצמה, להגשמה ולביטוי עצמי.
נקבל תובנות ופרספקטיבות חדשות ושונות על מציאותנו!
נלמד לשנות מצבי תודעה, לבחור בחיים ולהביע כוונה!
נהיה בחדווה, שמחה, עונג ואהבה- במצב של צחוק וריקוד אין מקום למחשבה
נהיה בתחושת שייכות אחווה וחברות
נחווה מגע (תוך רגישות והתחשבות) ריפוי ואינטימיות.
נתחבר לאנרגיית החיים ונניע אותה-בתנועה, קול, יצירה ונשימה.
נדבר על מסע הנשמה, פרח החיים, על סוד האותיות והקווים ועוד הפתעות.
נתחבר לניצוץ, לאינטואיציה ונדבר את שפת ה♥
3. במעגלי כלה, יום הולדת ויום האשה, גיבוש וחוויה,
משולבים הנושאים לפי רצונכם ובהתאמה לאירוע:
- מתנה של פעם בחיים לחברתך המתחתנת, שאת כלכך אוהבת...
- חגיגה עם חברותייך ליום הולדת- מלא שמחה ואהבה.
- בכל מפגש~ מתנה מקורית, אנרגטית ועוצמתית לבעלת השמחה!
טקסים ודרכים להתחבר ל♥
מדיטציות מונחות
תנועה וריקוד
ציור אינטואיטיבי
שירה מאושרת ומקודשת
יצירת מציאות רצויה בחיינו!
"חלומות מתגשמים"- בנייה ומגנוט חזון-דרך יצירה ומדיטציה
קלפי מסר ועבודת מודעות
סוד פרח החיים והמנדלה
מעגל ריפוי ועיסוי בטכניקות שונות
להתחבר לאיש/ה הפראי/ת, למיניות, פיתוי ומשיכה
נדבר על חושניות וחיבור לנשיות/גבריות שבתוכנו,
ריפוי הלב -דרך משחק ותנועה
ריפוי הלב -דרך משחק ותנועה
מעגל הצבעים האינדיאני
טיפולי הילינג קבוצתיים
